Зарядка всем полезна, зарядка всем нужна, от хвори и болезни спасает нас она.

Само название утренняя зарядка подразумевает заряд бодрости на весь день. Представляем вам один из комплексов утренней гимнастики с музыкальным сопровождением. Каждые две недели (чтобы исключить однообразие) программа занятий обновляется. Еще о пользе утренней зарядки вы можете узнать здесь.